«10 тысяч шагов к жизни»
Медики вышли на прогулку в День здоровья.
Сотрудники БСМП им.Акчурина присоединились к акции «10 000 шагов к жизни». Она приурочена ко Всемирному дню здоровья, который отмечается 7 апреля. Его главная задача - напомнить, что долголетие и хорошее самочувствие во многом зависят от наших повседневных привычек.
Начали свою прогулку медработники в сквере у мечети «Тауба» в посёлке ГЭС. Цифра в названии выбрана не случайно: согласно рекомендациям ВОЗ, ежедневная норма физической активности составляет от 6 до 10 тысяч шагов. Регулярные прогулки снижают артериальное давление, укрепляют сердечно-сосудистую систему и улучшают самочувствие.
Отметим, что для наших коллег это уже привычная акция, в которой они принимают участие каждый год, показывая на своем примере, как важна простая привычка больше ходить.