Профилактика рака молочной железы
В последние дни профилактика рака молочной железы стала крайне необходимой, по мнению врачей-маммологов. Это связано с тем, что заболеваемость таким видом онкологии постоянно растет. Причем болезнь может так же часто поражать женщин в очень молодом возрасте, как и пожилых дам.
Каждая женщина должна знать основные меры профилактики проявления рака молочной железы, а также первые признаки, которые должны натолкнуть обратиться к доктору. Как показывает практика, своевременная диагностика позволяет выявить заболевание на ранней стадии и провести лечение быстро.
На сегодняшний день разработан ряд мер профилактики, которые помогут женщинам предупредить развитие болезни и своевременно начать лечение рака груди. Молочная железа зависит общего состояния организма, поэтому профилактика должна в себя включать комплексные меры. Если не соблюдать их и не делать диагностики, может потом понадобиться операция при раке груди.
Профилактика
Многие женщины не утруждают себя проведением вышеописанного осмотра и тем более не знают, как можно предотвратить рак молочной железы. При данном заболевании профилактика рака груди играет большую роль. Именно поэтому соблюдение следующих аспектов является необходимостью.
- Правильный подбор нижнего белья. Плохо подобранное, не по размеру, белье травмирует нежную кожу молочных желез, а также раздражает расположенные в ней нервные волокна. Именно поэтому женщина должна уделять особое внимание подбору нижнего белья. Бюстгальтер должен соответствовать размерам молочной железы и не нарушать ее правильное, анатомическое положение. Особую опасность представляют модели, в конструкции которых не предусмотрено бретелек.
- Правильное питание. Учеными доказано, что основной причиной развития онкологических заболеваний являются свободные радикалы, находящиеся в продуктах. Поэтому женщина обязательно должна употреблять в пищу продукты, богатые антиоксидантами. К примеру, зеленый чай. Также доказано, что содержащиеся в зеленом луке флавоноиды способны уничтожать вредоносные для организма радикалы. Самыми хорошими защитниками молочной железы являются томат и капуста, которые в своем составе содержат ликопин и холин, нейтрализующие действие радикалов.
- Грудное вскармливание. Процесс лактации является хорошей профилактикой рака молочной железы, так как именно при кормлении грудью происходит выработка специальных гормонов. При грубом прерывании кормления происходит нарушение синтеза гормонов, что приводит к гормональному сбою организма и может способствовать неправильному делению клеток, ведущему к развитию онкоцитов.
- Гимнастика. Молочная железа у женщины должна быть постоянно окружена крепкими грудными мышцами. Для этого необходимо выполнять несложные физические упражнения. Например: вытяните руки перед собой и сдавите их так, чтобы грудь напряглась.
- Особое внимание профилактике должны уделять женщины, имеющие семейную предрасположенность к раку молочной железы.http://womanadvice.ru/profilaktika-raka-molochnoy-zhelezy